首先，我们可以通过观察室内环境来初步判断。如果家中新装修不久，尤其是使用了大量人造板材、油漆等装修材料，那么甲醛超标的可能性就比较大。
因为这些材料在制造和加工过程中，常常会使用到含有甲醛的粘合剂和涂料。此外，如果家中存在异味，尤其是刺鼻的气味，也可能是甲醛超标的一个信号。
除了观察环境，我们还可以关注家人的身体反应。甲醛是一种刺激性气体，长期吸入会对人体造成危害。
如果家人经常出现头晕、嗓子不舒服、眼睛刺痛等症状，或者在室内待久了会感到胸闷、气短，那么也可能是甲醛超标的表现。
特别是对于儿童、孕妇和老年人等敏感人群，他们的身体反应可能更为明显。
当然，准确的方法还是进行专业的甲醛检测。现在市面上有很多专业的甲醛检测机构，他们可以通过专业的仪器和方法来检测室内空气中的甲醛含量。
如果检测结果超过了国家标准，那么就说明家中甲醛超标了。
如果家中甲醛超标了，我们应该怎么办呢？首先，要保持室内通风，让新鲜空气进入室内，有助于降低甲醛浓度。
可以使用一些吸附甲醛的材料，比如活性炭、竹炭等。此外，还可以考虑使用一些专业的除甲醛产品、甲醛分解酶等。当然，如果超标严重，还是找专业的除甲醛公司进行处理比较好。
在选择除甲醛公司时，我们要注意选择有资质、有经验的公司，比如爱卫士环保。他们拥有专业的技术和设备，能够为我们提供除甲醛服务，让我们的家更加安全、健康。
判断家中甲醛是否超标需要综合考虑多个方面，包括观察环境、关注身体反应以及进行专业检测。
如果确实存在甲醛超标的情况，我们要及时采取措施进行处理，确保家人的健康和安全！